Virtudes e Forças de Carácter
A Associação Internacional de Psicologia Positiva reconhece e credita a Psicologia Positiva como movimento científico centrado no estudo...
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Ana Paula Ivo
- 5 de abr.
- 2 min
Despertar o Florescimento Humano
Despertar o Florescimento Humano é um processo que oferece a possibilidade para dar passos sólidos e sustentáveis na direção da...
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Ana Paula Ivo
- 28 de mar.
- 1 min
Como lidar positivamente com o stress
O stress é uma resposta natural do organismo mediante uma pressão externa. A forma como agimos ou reagimos a essa pressão externa é o que...
2 visualizações0 comentário
Ana Paula Ivo
- 22 de mar.
- 2 min
Como Lidar Positivamente com a Mágoa e Ressentimento
Por vezes confundimos a mágoa e ressentimento com sofrimento, e aproveito este momento para indicar que escutes o episódio 25 do Podcast...
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Ana Paula Ivo
- 15 de mar.
- 2 min
Lidar Positivamente com a Inveja
para compreendermos como podemos lidar positivamente com o sentimento da inveja, é preciso estabelecer algum esclarecimento e definições...
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Ana Paula Ivo
- 16 de fev.
- 3 min
Lidar Positivamente com a Ansiedade
A ansiedade caracteriza-se por um estado de apreensão mediante a antecipação de uma situação desagradável ou perigosa. A ansiedade é um...
7 visualizações0 comentário
Ana Paula Ivo
- 9 de fev.
- 2 min
A equação do sofrimento e da dor
Precisamos desmistificar os estados de dor e sofrimento. A dor é real, o sofrimento é subjetivo. No entanto, a dor e o sofrimento de...
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Ana Paula Ivo
- 2 de fev.
- 3 min
O lado positivo da raiva
Benjamim Franklin que quando era jovem, inicialmente vendia velas de cera e em adulto identificou as cargas negativas e positivas...
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Ana Paula Ivo
- 26 de jan.
- 2 min
O lado Positivo da Frustração
Segundo os fundamentos da psicologia positiva, as emoções consideradas negativas também têm aspectos positivos que quando compreendidos...
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Ana Paula Ivo
- 19 de jan.
- 2 min
O lado positivo das emoções negativas
Inevitavelmente a natureza humana irá sempre manifestar emoções positivas e emoções negativas. Basta observar o fluxo da vida e os ciclos...
7 visualizações0 comentário
Ana Paula Ivo
- 12 de jan.
- 4 min
Que potenciais geram as pessoas autoconfiantes
Quando conseguimos chegar ao ponto de gerar diariamente emoções positivas, inevitavelmente ficamos diferentes e desconectados da...
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Ana Paula Ivo
- 5 de jan.
- 3 min
Realinhar o Futuro com Emoções Posittivas
Entre todas as emoções relacionadas com o futuro, sem dúvida que a emoção do otimismo e da positividade são as que mais se destacam,...
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Ana Paula Ivo
- 29 de dez. de 2022
- 2 min
Emoções Positivas para Realinhar o Momento Presente
como criar condições no momento presente para descolar a atenção e o hábito da sofrência para vivenciar uma vida mais plena, com mais...
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Ana Paula Ivo
- 22 de dez. de 2022
- 1 min
Emoções Positivas para Realinhar o Passado - Autocompaixão
na maioria das vezes, quando intervencionamos positivamente as emoções do passado com o perdão, verificamos e tomamos consciência que a...
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Ana Paula Ivo
- 15 de dez. de 2022
- 2 min
Emoções Positivas que Realinham o Passado - Perdão
Sem passado não teríamos a oportunidade de chegar ao dia de hoje; segundo, todas as experiências contam para nos construirmos enquanto...
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Ana Paula Ivo
- 8 de dez. de 2022
- 1 min
O impacto das emoções positivas no bem-estar
O principal pilar da psicologia positiva é assumir a consciência de que precisamos de produzir mais emoções positivas para apoiar e...
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Ana Paula Ivo
- 1 de dez. de 2022
- 1 min
Como funciona e é influenciada a mente
A mente é imaterial, ou seja, ela não depende do corpo nem do cérebro. Quando o nosso corpo alcançar o seu prazo de validade, o corpo...
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Ana Paula Ivo
- 24 de nov. de 2022
- 1 min
Florescimento Espiritual
A espiritualidade é na maior parte das vezes confundida com religião, com crenças filosóficas de cultos e abordagens associadas as...
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Ana Paula Ivo
- 17 de nov. de 2022
- 1 min
Recursos para produzir mais otimismo
Na escola aprendemos um quantidade inumerável de conteúdos que apenas contribuem para um conhecimento geral, tirando o facto de...
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Ana Paula Ivo
- 10 de nov. de 2022
- 2 min
Desenvolvimento e Florescimento Humano
Vamos primeiro debruçar-nos sobre a palavra DESENVOLVER. Faça comigo este raciocínio mental imaginar que está a escrever a palavra...
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