Ana Paula Ivo

Existe uma maior tendência para colocar a atenção nas dificuladdes, naquilo que está errado, nas falhas, nos erros, na carência. Essa é a...

Na maior parte das vezes a positividade é entendida como um esforço necessário para se ser mais bem disposto e ter mais sentido de humor....

Porque é tão difícil viver no nomento presente? Não existe momento mais importante do que o agora porque é o único momento em que temos o...

Já imaginou como seria se não tivesse alteranativa. Imagine como seria a sua vida sem negatividade, só com positividade. Nada pode ser...

Permissão para ser humano/a. Basta apenas que dê o seu melhor todos os dias. A autoexigência é uma atitude de sacrífico desnecessária....

A prática da respiração consciente é usada em inúmeras áreas terapêuticas devido aos benefícios que produz na recuperação da saúde e do...

Nada melhor que sabermos quem somos! Conhecer os seus potenciais, as suas forças, os seus recursos internos é uma conquista maravilhosa...

Todos somos únicos e marcamos o mundo de forma única. As comparações produzem emoções negativas que minam as suas forças interiores,...

Não podemos controlar tudo mas podemos controlar algumas atitudes. A autocontrole é essencial para manter uma atitude positiva e...

Sabia que pode treinar uma atitude de maior positividade? Não podemos controlar tudo mas podemos controlar alguns comportamentos,...

Como emprender nos relacionamentos

À primeira vista, a flexibilidade espiritual, parece sugerir que é necessário aceitar tudo e todos para que uma pessoa seja...

"A solidariedade não é a prática da caridade esporádica, mas sim a bondade permanente e constante. Aquilo que doamos pode até parecer uma...

“ A tragédia não é quando um homem morre, a tragédia é aquilo que morre dentro do homem enquanto ele ainda está vivo.” Albert Schweitzer...

Há décadas que pesquisas e estudos vêm alertando para o facto da população em geral se dividir entre pessimistas e otimistas e, observar...

A Hipnoterapia é o nome que atribuímos á utilização da hipnose como técnica terapêutica. Em Portugal, a hipnoterapia é mais conhecida...

A Psicologia Holística consiste numa metodologia terapêutica baseada na Psicologia Transpessoal, na Hipnose Clínica, na Autohipnose e na...

Os meses de pandemia trouxeram consigo efeitos secundários graves e de grande preocupação para quem, como eu, trabalha com a saúde...

Nesta era digital, estamos numa ação de constante adaptação na prestação de serviços e cuidados, nomeadamente de saúde. Também no que se...